鼻基底凹陷可通过面部瑜伽、注射填充、手术矫正等方式改善。鼻基底凹陷可能与遗传、衰老、外伤等因素有关，通常表现为法令纹加深、面部中部扁平等症状。
1、面部瑜伽
面部瑜伽通过特定肌肉群锻炼增强面部支撑力。针对鼻基底凹陷可重复进行提上唇肌训练，用食指轻压鼻翼两侧向上推挤同时做微笑动作保持5秒。每日重复10组有助于刺激胶原蛋白生成，改善轻度凹陷。需注意避免过度用力导致肌肉劳损。
2、注射填充
玻尿酸或胶原蛋白注射能直接补充鼻基底容积。中分子玻尿酸如瑞蓝2号可通过钝针分层注射改善中度凹陷，效果维持6-12个月。需选择正规医疗机构操作，避免血管栓塞风险。注射后24小时内避免按压治疗区域。
3、假体植入
膨体或硅胶假体植入适用于骨性结构缺陷导致的凹陷。经口腔前庭切口植入鼻基底区域，可永久性改善面部轮廓。术后需预防感染，避免剧烈运动1个月。可能出现假体移位或排斥反应等并发症。
4、自体脂肪移植
抽取腹部或大腿脂肪纯化后注射至鼻基底，存活率约30-50%。需2-3次治疗达到理想效果，适合排斥异体材料者。术后初期可能出现肿胀淤青，需穿戴面部加压头套2周促进脂肪定型。
5、线雕提升
可吸收蛋白线植入真皮层产生提拉作用，改善软组织下垂导致的凹陷。维持时间6-12个月，操作时间短但可能出现线头外露或局部凹陷。术后1周内避免夸张表情动作，配合射频治疗可延长效果。
日常可配合补充维生素C促进胶原合成，避免长期侧睡加重面部不对称。建议选择正规医疗机构面诊，根据凹陷成因和程度制定个性化方案。注射或手术治疗后需严格防晒，使用医用修复面膜减轻术后反应。改善期间避免过度揉搓面部，防止填充物移位。