前列腺肥大患者一般可以做提肛运动，但需根据病情严重程度和症状决定是否适合。前列腺肥大可能与年龄增长、激素水平变化等因素有关，建议在医生指导下进行运动。
提肛运动通过规律收缩盆底肌群，有助于改善局部血液循环和肌肉张力，对轻度前列腺肥大患者可能缓解尿频、尿急等症状。这类运动不会加重腺体增生，且能增强尿道括约肌控制力。建议每天进行3-4组，每组收缩10-15次，保持收缩状态3-5秒后放松。运动过程中应避免过度用力或憋气，防止腹压骤增。
若患者存在急性尿潴留、严重排尿困难或合并前列腺炎发作期，则不宜进行提肛运动。此时盆底肌肉过度收缩可能加重排尿梗阻，甚至诱发膀胱过度活动。伴有血尿、会阴部剧烈疼痛或发热等症状时，需立即停止运动并就医。术后患者应待伤口完全愈合后再逐步恢复锻炼。
前列腺肥大患者日常需避免久坐、憋尿等行为，注意保暖防止受凉刺激。饮食上减少辛辣食物及酒精摄入，适量补充南瓜籽、西红柿等富含锌元素的食物。定期复查前列腺特异性抗原和超声检查，若症状持续进展需考虑药物或手术治疗。