牙齿矫正的最佳年龄通常在12-15岁，此时恒牙已基本萌出且颌骨发育可塑性较强。牙齿矫正的效果与颌骨发育阶段、牙齿排列情况、个体差异等因素相关。
12-15岁是青少年恒牙列期，此时乳牙替换完毕，第二恒磨牙尚未完全萌出，牙槽骨改建能力活跃，对矫治力反应敏感。此阶段进行正畸治疗可充分利用生长潜力，通过功能性矫治器或固定托槽调整牙弓形态，纠正反颌、深覆盖等错颌畸形，治疗周期相对较短且效果稳定。对于存在严重骨性畸形的患者，可在8-10岁乳牙期进行早期干预，通过扩弓或前方牵引抑制异常颌骨发育。成年人同样可以矫正牙齿，但骨代谢速度减缓，需配合隐形矫治或手术辅助，治疗时间可能延长。
建议在儿童7岁时进行首次正畸检查，由专业医师评估牙颌发育状况。矫正期间需保持口腔卫生，避免食用过硬黏性食物，按时复诊调整矫治器。完成矫正后需遵医嘱佩戴保持器，防止牙齿移位复发。