乳头内陷一般可以矫正过来，具体矫正方法需根据内陷程度决定。乳头内陷可能与先天发育异常、乳腺导管短缩、炎症或外伤等因素有关。
轻度乳头内陷可通过非手术方式改善。使用乳头矫正器持续负压吸引有助于牵拉乳头，每日重复进行可逐渐改善内陷。哺乳期女性可通过婴儿吸吮刺激帮助乳头外凸，配合手法牵拉效果更佳。选择宽松透气的棉质内衣减少压迫，避免加重内陷。温水清洗后轻柔按摩乳晕区域，促进局部血液循环。部分患者佩戴专用乳头保护罩可防止衣物摩擦并辅助矫正。
中重度乳头内陷需考虑医疗干预。乳头成形术通过松解缩短的乳腺管实现永久矫正，术后需保持伤口清洁干燥。支架固定法在乳头基部植入可吸收材料维持凸起状态，需定期复查支架位置。合并乳腺炎时需先控制感染，遵医嘱使用头孢克肟分散片、阿奇霉素胶囊等抗生素。外伤导致的瘢痕性内陷可能需联合瘢痕松解手术，术后配合红光理疗促进恢复。
日常应避免长期穿戴过紧内衣或胸罩，哺乳期注意正确衔乳姿势防止乳头损伤。矫正期间出现红肿、渗液等感染迹象需及时就医，糖尿病患者需严格控制血糖以降低手术风险。青春期女性发现乳头内陷建议尽早就诊评估，部分先天性病例在乳房发育期干预效果更好。