乳晕整形可通过手术缩小、颜色调整、形态矫正等方式改善。乳晕整形方式主要有乳头乳晕缩小术、乳晕漂红术、乳晕再造术、激光美白治疗、自体脂肪填充等。需根据个体需求及医生评估选择合适方案。
1、乳头乳晕缩小术
适用于乳晕直径过大或形态不对称者。手术通过环形切除部分乳晕组织后精细缝合，可同步调整乳头大小。术后需保持切口干燥，避免剧烈运动，使用医用硅酮凝胶预防瘢痕增生。可能出现暂时性感觉减退，通常3-6个月恢复。
2、乳晕漂红术
针对色素沉着导致的乳晕颜色过深。采用微针导入植物萃取色素或医疗级色乳进行表皮层着色，需2-3次治疗达到理想色泽。术后一周内避免摩擦和高温沐浴，色素会随时间自然淡化，维持期约2-3年。
3、乳晕再造术
适用于先天性乳晕缺失或乳腺癌术后重建。通过移植阴唇、大腿内侧等部位皮肤，或采用生物材料模拟乳晕结构。需配合乳头重建手术，术后需穿戴定型胸罩6-8周，移植组织存在部分吸收可能。
4、激光美白治疗
通过Q开关激光选择性破坏黑色素，改善后天性色素沉着。每次治疗间隔4-6周，需3-5次疗程，治疗后需严格防晒。可能出现短暂红肿，偶见色素脱失，不适合妊娠期女性。
5、自体脂肪填充
针对乳晕萎缩或轮廓凹陷者。抽取腹部或大腿脂肪纯化后注入乳晕皮下，可同时改善乳房形态。存在30-50%脂肪吸收率，可能需二次填充，术后需按摩促进脂肪存活，禁止穿戴过紧内衣。
乳晕整形术后应穿戴无钢圈纯棉内衣，避免压迫切口。术后2周内禁止上肢剧烈运动及提重物，1个月内避免游泳、桑拿等高温潮湿环境。饮食需增加优质蛋白和维生素C摄入，促进组织修复，限制辛辣刺激食物。定期随访观察恢复情况，如出现持续红肿、渗液或剧烈疼痛需及时复诊。哺乳期女性应延迟手术至断奶后6个月。