除泪沟恢复需注意术后护理、避免感染、饮食调整、防晒保湿及定期复查。泪沟填充或手术后恢复期可能出现肿胀、淤青等反应，需严格遵循医嘱。
术后24-48小时内可冷敷减轻肿胀，使用无菌冰袋包裹毛巾敷于眼周，每次10-15分钟，间隔1小时重复。避免直接按压填充部位，睡眠时垫高头部促进消肿。恢复期内禁止揉搓、热敷或剧烈运动，防止填充物移位或毛细血管破裂。术后3天内避免沾水，清洁面部时避开伤口区域，可用医用棉签轻柔擦拭。若采用注射填充，1周内禁止蒸桑拿、高温瑜伽等可能加速代谢的活动。
恢复期需忌口辛辣刺激、海鲜及酒精类食物，减少咖啡因摄入以防加重淤青。多补充维生素C和优质蛋白，如西蓝花、鸡蛋等促进组织修复。严格防晒至少1个月，选择物理防晒霜或佩戴墨镜，防止色素沉着。术后1周、1个月需复查评估效果，若出现持续红肿、疼痛或硬结需及时就医。不同术式恢复期差异较大，线雕通常3-5天消肿，自体脂肪移植需2-3周稳定效果。
恢复期间避免使用含酒精或酸性成分的护肤品，选择医用修复面膜保湿。术后2周内禁止化妆，1个月内避免眼部按摩或美容仪器操作。保持规律作息与平和心态，过度焦虑可能影响恢复进程。若选择玻尿酸填充，6-12个月后需根据代谢情况补打维持效果。长期护理建议使用含肽类成分的眼霜，延缓泪沟区域皮肤松弛。