一边脸颧骨突出可通过调整生活习惯、物理治疗、药物治疗、注射治疗、手术治疗等方式改善。一边脸颧骨突出可能与先天发育、外伤、颞下颌关节紊乱、单侧咀嚼习惯、肿瘤等因素有关。
1、调整生活习惯
长期单侧咀嚼可能导致一侧咬肌发达，进而显得颧骨突出。建议均衡使用双侧牙齿咀嚼食物，避免长期偏侧睡觉。日常可配合轻柔按摩面部肌肉，帮助缓解不对称。若因姿势不良导致，需纠正坐姿和站姿。
2、物理治疗
颞下颌关节紊乱可能引发面部不对称，可通过热敷、超声波治疗或红外线照射改善局部血液循环。口腔科医生可能建议佩戴咬合垫调整关节位置，需连续治疗一段时间。物理治疗对轻度功能性不对称效果较好。
3、药物治疗
若由炎症或感染导致肿胀，可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素。对于肌肉痉挛引起的突出，可能使用盐酸乙哌立松片缓解肌紧张。肿瘤性疾病需根据病理类型使用对应药物，如甲氨蝶呤片。
4、注射治疗
咬肌肥大导致的颧骨区突出，可考虑注射A型肉毒毒素暂时缩小肌肉体积。脂肪堆积型不对称可通过注射溶脂针改善，但需由专业医师操作。注射效果通常维持一段时间，需要重复治疗。
5、手术治疗
严重骨性不对称需进行颧骨截骨整形术或磨骨术，手术在全麻下进行。对于肿瘤压迫导致的情况，需手术切除病灶。正颌手术可同步矫正咬合问题，术后需佩戴头套固定。任何手术均需选择正规医疗机构。
建议避免长期保持单侧睡姿或托腮动作，减少坚硬食物摄入以降低咬肌负荷。定期进行面部对称性自检，发现持续加重的面部不对称应及时就诊。口腔科或整形外科医生可通过CT扫描评估骨骼结构，制定个性化方案。日常注意补充钙质和维生素D，有助于维持骨骼健康。