去眼袋最见效的方法主要有手术治疗、激光治疗、射频治疗、注射填充和日常护理。眼袋形成可能与遗传、衰老、用眼过度等因素有关，需根据具体情况选择干预方式。
1、手术治疗
眼袋切除术适用于中重度眼袋，通过去除多余脂肪和松弛皮肤实现效果。内切法适合年轻人群且皮肤弹性较好者，外切法则更适合皮肤松弛明显的中老年患者。术后需注意避免剧烈运动，保持伤口清洁干燥，遵医嘱使用抗生素眼膏如红霉素眼膏预防感染。
2、激光治疗
非剥脱点阵激光可刺激胶原再生，改善轻度眼袋和皮肤松弛。治疗过程无创，恢复期较短，但需多次治疗才能维持效果。治疗后可能出现短暂红肿，需加强防晒并使用医用修复面膜。禁用于活动性皮肤感染或瘢痕体质者。
3、射频治疗
射频热能作用于真皮层，促进胶原收缩和新生，适合早期眼袋伴随皮肤松弛者。单次治疗可见轻微改善，系列治疗后可达到较明显效果。治疗时可能有轻微灼热感，术后需加强保湿护理。心脏病患者或植入电子设备者禁用。
4、注射填充
针对泪沟型眼袋可采用透明质酸填充，通过改善眼下凹陷减轻眼袋视觉表现。效果立竿见影但维持时间较短，需定期补打。注射后可能出现淤青肿胀，需避免揉搓注射部位。过敏体质或凝血功能障碍者慎用。
5、日常护理
调整睡眠姿势避免俯卧，使用含咖啡因或维生素K的眼霜配合按摩可缓解水肿型眼袋。冷敷可收缩血管减轻浮肿，限制钠盐摄入有助于减少体液潴留。长期坚持可延缓眼袋进展，但对已形成的结构性眼袋效果有限。
建议根据眼袋类型和严重程度选择合适方案，轻度眼袋可优先尝试非侵入性治疗，中重度需考虑医疗干预。无论采用何种方式，均需注意术后护理和防晒，避免熬夜和过度用眼。伴有其他眼部疾病如结膜炎或干眼症时，应优先治疗基础疾病再处理眼袋问题。定期进行眼科检查有助于早期发现和处理潜在问题。