常用的脱毛方式主要有剃毛、脱毛膏、蜜蜡脱毛、激光脱毛和电解脱毛。
1、剃毛
剃毛是最便捷的物理脱毛方式，使用剃刀或电动剃毛器直接刮除皮肤表面毛发。适合四肢、腋下等大面积区域，操作简单且无痛感，但维持时间较短，新生毛发可能显得更粗硬。需配合润滑产品避免刮伤，敏感肌可能出现毛囊炎。
2、脱毛膏
脱毛膏通过巯基乙酸等化学成分溶解毛发角蛋白，擦拭后能清除皮肤表面毛发。适用于四肢和比基尼线，操作方便且痛感低，但可能刺激皮肤导致红肿过敏。使用前需做局部测试，避免接触黏膜和破损皮肤，效果可持续3-7天。
3、蜜蜡脱毛
蜜蜡脱毛通过黏性物质将毛发连根拔除，分为热蜡和冷蜡两种。适用于腿部、手臂等区域，效果可持续2-6周，但操作疼痛感明显。可能引发毛囊炎或色素沉着，皮肤敏感者慎用。操作时需顺毛发生长方向涂抹，逆方向快速撕除。
4、激光脱毛
激光脱毛利用选择性光热作用破坏毛囊，需多次治疗才能达到长期效果。适合肤色浅、毛发深的人群，对腋下、唇周等部位效果显著。治疗时可能有轻微灼痛感，术后需防晒避免色素沉着。设备包括半导体激光和脉冲光等。
5、电解脱毛
电解脱毛通过电流逐个破坏毛囊，可实现永久性脱毛。适用于小面积精细部位如唇周、发际线，但单次治疗时间长且疼痛感较强。需由专业人员进行，可能留下微小疤痕或色素异常。分为galvanic、thermolysis和blend三种技术。
选择脱毛方式需考虑毛发部位、皮肤敏感度及预算等因素。临时性脱毛后建议使用芦荟胶舒缓皮肤，永久性脱毛需选择正规机构。无论采用何种方式，脱毛前后都应注意清洁消毒，避免暴晒和摩擦刺激。皮肤出现红肿或过敏时应立即停用并咨询医生，糖尿病患者、皮肤感染者等特殊人群脱毛前需评估风险。