自体脂肪丰眼窝通常是有效的，能够改善眼窝凹陷问题。自体脂肪移植主要通过抽取自身脂肪填充至眼窝，具有相容性好、排异反应低等优势，但效果因人而异。
自体脂肪丰眼窝的效果与脂肪存活率密切相关。脂肪存活率较高时，填充后可长期维持饱满状态，改善因衰老、先天因素导致的眼窝凹陷。移植后脂肪会与周围组织建立血运，形态自然，触感柔软。术后1-3个月脂肪逐渐稳定，需避免揉压眼部。部分人群可能出现脂肪吸收不均，需二次补填。
少数情况下可能出现脂肪液化、硬结或血管栓塞等并发症。脂肪液化会导致局部肿胀或凹凸不平，需穿刺抽吸处理。硬结多因脂肪堆积或血供不足，可通过按摩或手术修整。血管栓塞风险较低，但可能影响视力，需立即就医。术后严格遵医嘱使用抗生素，避免感染。
选择正规医疗机构和经验丰富的医生可降低风险。术前需评估眼周皮肤厚度、脂肪供区质量等因素。术后保持填充部位清洁，避免剧烈运动或高温环境。饮食上增加优质蛋白和维生素摄入，促进脂肪存活。若出现持续红肿、疼痛或视力变化，应及时复诊。