去双下巴一般需要1-3个月见效，具体时间与改善方法、个人体质及日常护理有关。
采用非手术方法如面部按摩或瘦脸操时，需每日坚持锻炼10-20分钟，配合低盐饮食减少水肿，1-2个月可能观察到下颌线条收紧。若选择射频、超声刀等医美手段，治疗后局部组织需经历胶原重塑过程，通常2-4周出现初步效果，完全显现需1-3个月。注射溶脂针或脂肪抽吸术等侵入性方式，术后肿胀消退需7-14天，最终效果稳定约需1个月。无论采用何种方式，控制体重、避免长期低头姿势、补充维生素E促进皮肤弹性均有助加速效果呈现。部分代谢较慢或皮肤松弛明显者可能延长至3-6个月。
建议结合自身情况选择合适方案，治疗期间避免高糖高脂饮食，每日饮水不少于1500毫升以促进代谢。若3个月后仍无改善，需咨询专业医师评估是否存在甲状腺功能异常等潜在病因。