玻尿酸填充泪沟的恢复时间通常为1-7天，具体恢复时间与个人体质、术后护理等因素有关。
玻尿酸填充泪沟后，1-3天内可能出现轻微肿胀、淤青或发红，属于正常现象。这段时间内需避免揉搓或按压注射部位，防止玻尿酸移位。恢复期间可适当冷敷减轻肿胀，但需注意避免冰袋直接接触皮肤。3-5天后肿胀和淤青会逐渐消退，皮肤触感趋于自然。5-7天时注射区域基本恢复，效果稳定可见。术后一周内应避免剧烈运动、高温环境如桑拿或长时间日晒，以免加速玻尿酸。饮食上建议减少辛辣刺激性食物摄入，多补充维生素C和优质蛋白促进修复。
玻尿酸填充泪沟后需遵医嘱定期复查，若出现持续红肿、疼痛或硬结超过一周，应及时就医处理。日常护理中避免使用含酒精的护肤品，选择温和清洁方式。术后一个月内避免进行面部美容护理或激光治疗，防止影响填充效果。保持规律作息和充足睡眠有助于恢复，同时注意防晒以减少色素沉着风险。