硅胶枕头可以通过手洗或机洗的方式清洁，晾干时需避免暴晒和高温烘干。硅胶枕头的清洗和晾干方法主要有清洗前准备、手洗步骤、机洗注意事项、晾干技巧、日常维护等。
1、清洗前准备
清洗前需检查枕头标签是否标注可水洗，避免因材质差异导致损坏。将枕头表面的头发和碎屑用吸尘器或软毛刷清理干净，必要时可拆卸枕套单独清洗。若枕头有局部污渍，可先用中性洗涤剂局部预处理。
2、手洗步骤
在30℃以下的温水中加入中性洗涤剂，将枕头完全浸没后轻柔按压清洗，禁止用力揉搓或拧干。重点清洁汗渍较多的枕芯接触区，反复漂洗至无泡沫残留。手洗可最大限度保护硅胶材质弹性，适合带有按摩颗粒的款式。
3、机洗注意事项
机洗需选择轻柔模式，水温不超过30℃，并搭配洗衣袋保护枕头结构。避免使用含氯漂白剂或柔顺剂，防止硅胶老化。机洗后需立即取出平铺，禁止长时间浸泡或与其他衣物缠绕脱水。
4、晾干技巧
洗净后用手轻轻挤去水分，置于通风阴凉处平铺晾干。可间隔2-3小时翻面确保内外干燥均匀，禁止暴晒或使用电热毯烘干。若急需使用，可用除湿机辅助干燥，但需保持40厘米以上安全距离。
5、日常维护
建议每月清洁1次，使用时可加装透气枕套减少清洗频率。存放前确保完全干燥，避免折叠受压导致变形。定期检查硅胶是否出现硬化或裂痕，正常使用寿命为2-3年。
硅胶枕头清洁后应避免接触尖锐物品，长期不用时可放入透气收纳袋。使用时注意保持卧室通风，定期翻转枕头使受力均匀。若发现硅胶气味异常或出现变色，建议更换新枕头以确保睡眠健康。