脱毛通常不能达到完全永久脱毛的效果，但部分方法可显著减少毛发再生。激光脱毛和电解脱毛是相对持久的脱毛方式，其他方法如刮毛、脱毛膏等仅能暂时去除毛发。
激光脱毛通过选择性光热作用破坏毛囊黑色素，抑制毛发生长，需多次治疗才能达到理想效果。治疗后毛发可能变细变少，但受激素水平、遗传因素影响，少数人可能出现毛发再生。电解脱毛利用电流直接破坏毛囊，适合小面积脱毛，需逐根处理毛发，疗程较长且可能留疤。家用脱毛仪能量较低，需长期坚持使用，效果弱于专业设备。蜜蜡脱毛通过物理拔除毛发，维持时间较短，频繁使用可能刺激皮肤。剃毛仅去除皮肤表面毛发，新生毛发可能更粗硬。
脱毛后需注意防晒，避免紫外线加重色素沉着。治疗期间禁用其他刺激性脱毛方式，防止皮肤屏障受损。日常可涂抹含维生素E的护肤品帮助修复，减少毛囊炎症反应。若出现红肿或过敏反应，应及时冷敷并咨询医生。不同部位毛发对治疗反应差异较大，建议根据毛发生长周期制定个性化方案。