常用的脱毛方法主要有剃刀刮除、脱毛膏、蜜蜡脱毛、激光脱毛和电解脱毛等。这些方法可根据脱毛效果、持续时间及适用部位进行选择。
1、剃刀刮除
剃刀刮除是最便捷的临时脱毛方式，通过物理刮除皮肤表面毛发实现脱毛。该方法操作简单且无痛感，适合四肢、腋下等大面积区域，但毛发会快速长出，可能伴随毛茬粗糙感，频繁使用可能刺激皮肤。使用前需涂抹润滑泡沫，选择锋利刀片并顺毛发生长方向刮除，脱毛后建议涂抹保湿产品舒缓皮肤。
2、脱毛膏
脱毛膏通过巯基乙酸等化学成分溶解毛发角蛋白，实现无痛脱毛。适用于四肢、比基尼线等部位，效果可持续3-7天。敏感肌肤可能出现红斑或灼热感，使用前需做局部测试。涂抹厚度需覆盖毛发，停留5-10分钟后逆毛发生长方向擦除，使用后须用清水彻底冲洗并涂抹修护霜。
3、蜜蜡脱毛
蜜蜡脱毛通过粘性物质连根拔除毛发，效果维持2-6周。适用于腿部、手臂等毛发密集区，操作时可能产生短暂疼痛，偶见毛囊炎或色素沉着。热蜡贴合皮肤后需逆毛发生长方向快速撕除，脱毛后需冰敷镇静并避免日晒。糖尿病患者或皮肤感染者不宜尝试。
4、激光脱毛
激光脱毛通过选择性光热作用破坏毛囊，需3-6次治疗实现长期减毛。适合肤色浅、毛发深的人群，治疗时有轻微刺痛感，术后可能出现暂时性红肿。术前需避开日晒，术后需严格防晒并使用医用冷敷贴。治疗间隔4-8周，禁止用于妊娠期或瘢痕体质者。
5、电解脱毛
电解脱毛用电流永久性破坏毛囊，适合小面积精细脱毛如唇周、眉形修饰。每次治疗仅处理少量毛发，需多次重复操作，可能产生短暂刺痛或结痂。术后需保持创面清洁，避免化妆品刺激。该方法对操作者技术要求较高，需选择正规机构进行。
选择脱毛方法需综合考虑皮肤敏感性、毛发特性及预期效果。无论采用何种方式，脱毛前后均需注意皮肤清洁与保湿，避免摩擦或高温刺激。激光与电解脱毛需在专业机构操作，化学脱毛产品使用前应阅读说明书并进行过敏测试。脱毛后若出现持续红肿、皮疹或感染迹象，应及时就医处理。日常可补充维生素E或使用含尿囊素的护肤品帮助修复皮肤屏障。