自体脂肪丰臀一般需要1-3个月见效，具体时间与脂肪存活率、个体代谢差异、术后护理等因素有关。
脂肪移植后初期可能出现肿胀，1-2周内消肿约60%-70%，此时臀部轮廓初步显现但未达最终效果。移植脂肪细胞需经历血运重建过程，2-4周时部分脂肪被吸收，存活脂肪逐渐稳定。术后1个月左右可观察到60%-80%的定型效果，3个月后脂肪存活基本稳定，呈现自然饱满形态。恢复期间需穿戴塑身衣帮助塑形，避免剧烈运动或压迫臀部。术后3-6个月为效果巩固期，少数人可能需二次填充优化形态。
建议术后保持清淡饮食，避免吸烟饮酒影响脂肪存活。定期复诊评估脂肪存活情况，3个月内避免高温环境或长时间坐卧。若出现异常疼痛、皮肤变色等并发症需及时就医。