消除肿眼泡的效果因人而异，主要取决于具体成因和干预方式。肿眼泡可能与遗传性眶隔脂肪膨出、过敏性水肿、睡眠不足或肾脏代谢异常等因素有关，需结合个体情况选择针对性方案。
遗传性眶隔脂肪膨出导致的肿眼泡通常需通过手术改善，如经结膜入路眶隔脂肪释放术能精准调整脂肪分布，术后恢复期约1-2周。过敏性水肿引发的肿胀在远离过敏原后，配合冷敷和口服氯雷他定片可缓解，3-5天可见明显消退。睡眠不足引起的暂时性水肿通过调整作息、抬高枕头及使用含咖啡因眼霜，多数在24小时内改善。肾脏功能异常导致的水肿需先治疗原发病，限制钠盐摄入并遵医嘱服用呋塞米片等利尿剂，症状缓解需较长时间。局部淋巴循环障碍者可尝试射频消融配合淋巴引流按摩，需多次治疗才能见效。
日常可冷敷缓解肿胀，但避免直接冰敷导致冻伤。限制高盐饮食，睡前3小时控制饮水。避免用力揉眼，选择无刺激性眼部护肤品。若持续肿胀超过1周或伴随视力变化、疼痛等症状，应及时就诊排查甲状腺疾病或心肾功能问题。长期使用含维生素K的眼部精华可能有助于改善微循环。