冰点脱毛一般间隔30-45天进行一次。治疗间隔需根据毛发生长周期、治疗部位及个体差异调整，确保毛囊处于生长期时接受激光破坏。
冰点脱毛利用选择性光热作用原理，激光能量被毛囊黑色素吸收后转化为热能，破坏毛乳头使其失去再生能力。毛发分为生长期、退行期和休止期，只有处于生长期的毛发含有足够黑色素能有效吸收光能。人体不同部位毛发生长周期存在差异，例如唇毛约30天、腋毛约45天、腿部毛发约60天。治疗间隔过短可能导致能量浪费在休止期毛囊上，间隔过长则可能错过新生毛囊的最佳作用时机。多数情况下面部区域建议30天一次，躯干四肢建议45天一次。治疗前需由专业医师评估皮肤类型、毛发密度及既往治疗反应，动态调整后续方案。
治疗后24小时内避免高温刺激如热水浴、桑拿或剧烈运动，防止皮肤敏感反应加重。治疗期间须严格防晒，使用SPF30以上广谱防晒霜并配合物理遮挡。日常护理可选用含神经酰胺的保湿产品修复皮肤屏障，避免使用含酒精或果酸的刺激性护肤品。若出现持续红斑或灼痛感，可局部冷敷缓解并及时联系医师。完成全部疗程后仍需每年进行1-2次维持治疗，以巩固长期脱毛效果。