隆鼻手术后可通过保持伤口清洁、避免剧烈运动、调整饮食结构、规范用药护理、定期复查等方式促进恢复。隆鼻手术后的恢复速度与个人体质、术后护理等因素有关。
保持伤口清洁是术后恢复的基础。拆线前应避免沾水，每日用无菌棉签蘸取生理盐水轻柔清理鼻腔分泌物及血痂。术后48小时内可冰敷鼻部减轻肿胀，每次15-20分钟，间隔2小时重复。睡眠时垫高头部有助于减轻局部充血。避免用力擤鼻涕或触碰鼻部，防止假体移位。术后1周内可能出现暂时性鼻塞，通常随着肿胀消退逐渐缓解。
饮食上需增加优质蛋白和维生素摄入，如鸡蛋羹、清蒸鱼、西蓝花等，促进组织修复。术后1个月内禁食辛辣刺激、海鲜等易致敏食物，戒烟酒以避免血管收缩影响愈合。适当补充猕猴桃、草莓等富含维生素C的水果，但需避免过硬食物过度咀嚼。每日饮水1500-2000毫升维持新陈代谢，便秘者可增加火龙果等膳食纤维摄入。
遵医嘱使用头孢克洛分散片等抗生素预防感染，布洛芬缓释胶囊缓解疼痛，必要时使用消脱止-M片减轻水肿。切勿自行服用阿司匹林等抗凝药物。术后2周内避免戴框架眼镜，1个月内禁止游泳、潜水等可能增加鼻腔压力的活动。恢复期间出现发热、剧烈疼痛或假体移位需立即就医。
术后1周、1个月、3个月需定期复查，医生将通过触诊和影像学评估假体位置及愈合情况。恢复期鼻部形态可能经历肿胀期、软化期、稳定期三个阶段，完全恢复需3-6个月。日常注意防晒避免色素沉着，寒冷季节外出可佩戴口罩保护鼻部。保持规律作息和良好心态有助于加速康复进程。