激光脱毛一般间隔4-6周进行一次效果较好。具体间隔时间需根据毛发生长周期、治疗部位及个体差异调整。
激光脱毛通过选择性光热作用破坏毛囊，而毛囊处于生长期时对激光最敏感。人体不同部位的毛发生长周期存在差异，例如面部毛发通常4-6周进入新的生长期，四肢毛发则需6-8周。治疗间隔过短可能导致毛囊尚未进入活跃期，影响效果；间隔过长则可能错过最佳作用时机。首次治疗后建议4周复查，医生会根据毛发再生情况调整后续间隔。多数情况下，四肢部位需间隔6-8周，唇周等面部区域可缩短至4周。完成全部疗程通常需要3-6次治疗，每次治疗后毛发会逐渐变细变疏。
激光脱毛后需注意防晒，避免治疗部位接触高温环境。治疗当天不要使用刺激性护肤品，24小时内避免剧烈运动。若出现轻微红肿可采用冷敷缓解，持续不适应及时就医。日常护理中保持皮肤清洁湿润有助于恢复，两次治疗期间不要自行拔除或蜜蜡脱毛，以免干扰毛囊状态评估。