乳头内陷矫正效果因个体差异和矫正方式不同而有所区别，多数情况下可通过非手术或手术方式改善。乳头内陷矫正方法主要有手法牵拉矫正、负压吸引矫正、支架矫正、乳头成形术、乳晕缩小术等。
1、手法牵拉矫正
手法牵拉适用于轻度乳头内陷，通过每日重复进行牵拉刺激促进乳头外凸。该方法需长期坚持，可能伴随局部轻微疼痛或皮肤刺激，矫正效果与操作规范性密切相关。哺乳期女性需在医生指导下操作，避免损伤乳腺导管。
2、负压吸引矫正
负压吸引器通过物理负压使内陷乳头突出，适用于中度内陷且乳腺导管未闭锁的情况。治疗周期通常需要数周至数月，可能出现暂时性水肿或淤血。哺乳期女性使用前需排除乳腺炎等禁忌证，矫正后需保持局部清洁预防感染。
3、支架矫正
可植入支架通过持续外力维持乳头外凸状态，适合反复手法牵拉无效的中度内陷。支架需留置3-6个月，存在异物排斥或支架移位的风险。术后需定期复查支架位置，避免剧烈运动导致位移，矫正成功率与支架材质选择相关。
4、乳头成形术
手术通过松解缩短的乳腺导管及纤维束实现乳头复位，适用于重度内陷或非手术无效者。术后可能遗留瘢痕或影响哺乳功能，需选择经验丰富的整形外科医师操作。术中需精确保留乳腺导管完整性，术后需使用塑形罩保护乳头形态。
5、乳晕缩小术
联合乳晕缩小可改善乳头-乳晕复合体比例，适用于乳晕过大伴随内陷的情况。手术通过环形切除多余乳晕组织并重新定位乳头，可能改变乳晕感觉神经分布。术后需加压包扎防止血肿，恢复期应避免上肢剧烈活动。
乳头内陷矫正后需保持伤口干燥清洁，穿着无钢圈内衣减少摩擦，术后1个月内避免游泳或桑拿。非手术矫正期间可配合维生素E软膏滋润皮肤，手术矫正者需按医嘱使用抗生素软膏预防性抗感染。定期随访评估矫正效果，出现红肿热痛等感染征象需及时就医。哺乳期女性矫正前应咨询乳腺科医生评估风险，矫正后需监测泌乳功能变化。