磨颧骨术后需注意伤口护理、饮食调整、活动限制、定期复查及心理调适。磨颧骨手术属于颌面整形手术，术后恢复期可能出现肿胀、疼痛等反应，需严格遵循医嘱进行护理。
1、伤口护理
术后需保持手术区域清洁干燥，避免沾水或用手触碰伤口。遵医嘱使用抗生素软膏如莫匹罗星软膏预防感染，定期更换无菌敷料。若出现渗血、渗液或红肿加剧，需及时就医处理。术后1周内避免洗脸时用力揉搓面部，洗头时可采用仰卧位由他人协助完成。
2、饮食调整
术后1-3天以流质食物为主，如米汤、牛奶、果蔬汁，避免使用吸管以防牵拉伤口。3天后可过渡至半流质食物如粥类、烂面条，2周内禁食辛辣刺激、过硬或需反复咀嚼的食物。蛋白质摄入可帮助组织修复，可选择鸡蛋羹、鱼肉泥等优质蛋白来源。术后1个月内禁止饮酒及含咖啡因饮品。
3、活动限制
术后48小时内需保持头部抬高30度卧位，减少面部肿胀。2周内避免剧烈运动、低头弯腰等可能增加面部充血的动作。1个月内禁止游泳、桑拿等可能影响伤口愈合的活动。日常活动中需防止面部受到碰撞或挤压，睡眠时建议采用仰卧位并使用专用头套固定。
4、定期复查
术后需按医嘱定期返院复查，通常为第3天、第7天、1个月及3个月各一次。通过影像学检查评估骨骼愈合情况，医生会根据恢复进度调整康复方案。若出现持续发热、剧烈疼痛或不对称肿胀等异常症状，须立即就医排查感染或移位等并发症。
5、心理调适
术后肿胀可能持续1-3个月才能完全消退，需保持耐心等待最终效果。短期内可能出现面部僵硬、表情不自然等暂时性现象，可通过轻柔按摩促进血液循环。建议与主刀医生保持沟通，避免因恢复期焦虑影响心理健康。参加正念训练或心理咨询有助于缓解术后情绪波动。
磨颧骨术后恢复期需保持规律作息，每日保证8小时睡眠有助于组织修复。可适当补充维生素C片剂和钙剂促进骨骼愈合，但须在医生指导下使用。恢复期间避免长时间使用电子产品减少面部肌肉紧张，外出时需做好防晒措施防止色素沉着。术后6个月内需避免任何可能的面部创伤性活动，如拳击等对抗性运动。定期进行冷热敷交替可帮助减轻肿胀，但需注意温度控制避免冻伤或烫伤皮肤。