乳头内陷可通过手法牵拉、负压吸引、支架矫正、注射填充、手术治疗等方式矫正。乳头内陷可能与先天发育异常、乳腺导管短缩、炎症粘连、外伤瘢痕、肿瘤压迫等因素有关。
1、手法牵拉
每日重复进行轻柔的乳头牵拉有助于改善轻度内陷。用拇指和食指捏住乳晕向外缓慢牵拉，每次持续数秒，配合热敷可增强效果。哺乳期女性需在医生指导下操作，避免损伤乳腺导管。该方法适用于无继发感染的先天性内陷，需长期坚持才能见效。
2、负压吸引
使用乳头矫正器通过负压吸引使内陷乳头突出。选择医用级硅胶吸乳器，每日吸引数次，每次不超过半小时。哺乳期使用需注意清洁消毒，避免引发乳腺炎。该方法对哺乳功能无影响，但重度内陷可能需联合其他治疗。
3、支架矫正
佩戴特制乳头支架通过持续外力矫正内陷。支架需根据乳头大小定制，每日佩戴需达到足够时长。可能出现局部皮肤压迫性损伤，需定期评估矫正进度。该方法适合不愿手术的青少年患者，矫正周期通常需要数月。
4、注射填充
在乳头基底注射透明质酸等填充剂支撑内陷组织。需由整形外科医生操作，效果维持时间有限，需定期补充注射。可能出现注射部位硬结、血管栓塞等并发症。该方法适用于轻度内陷且对手术有顾虑的成年患者。
5、手术治疗
重度内陷需行乳头成形术松解短缩导管并重建支撑结构。常见术式包括乳晕菱形切除、导管松解、皮瓣转移等。术后可能影响哺乳功能，存在乳头感觉异常、血运障碍等风险。肿瘤或严重炎症导致的内陷需先治疗原发病。
日常应选择宽松透气的内衣减少摩擦刺激，哺乳期注意保持乳头清洁。矫正期间出现红肿、渗液等感染迹象需及时就医。先天性内陷建议青春期开始干预，继发性内陷需明确病因后针对性治疗。所有矫正方法均需在专业医生指导下进行，避免自行操作导致组织损伤。