乳头内陷的矫正时机通常在青春期发育完成后进行，即16-18岁后。乳头内陷可能是先天性发育异常、乳腺导管缩短或炎症粘连等因素引起，需根据严重程度选择手法牵拉、负压吸引或手术治疗。
轻度乳头内陷可通过日常手法牵拉改善，每日重复进行数次提拉乳头动作，促进乳腺导管伸展。哺乳期女性出现暂时性乳头内陷可使用乳头矫正器辅助，选择医用硅胶材质器械避免皮肤损伤。中重度内陷伴哺乳困难时，需在医生评估后行乳头成形术，手术方式包括保留导管的小切口松解术或乳头基底楔形切除术，术后需保持伤口清洁干燥。继发感染的内陷需先控制炎症，遵医嘱使用莫匹罗星软膏或红霉素软膏局部抗感染，待急性期过后再行矫正。先天性重度内陷合并乳腺发育不良者，可能需联合乳腺组织重建术，这类情况建议在乳腺完全发育成熟后实施。
日常应避免穿戴过紧内衣压迫乳头，哺乳期女性需注意正确含乳姿势防止加重内陷。矫正期间出现红肿、渗液等感染迹象时，应及时就医处理。青春期前儿童若发现乳头内陷无须过早干预，建议定期复查观察发育情况，多数生理性内陷会随乳腺发育自行改善。