溶脂片可能引起胃肠不适、心悸、头晕、肝功能异常等副作用。溶脂片的主要成分通常包括奥利司他、左旋肉碱等，其副作用与药物成分、个体差异等因素有关。
溶脂片中的奥利司他可能引起脂肪泻、大便失禁、胃肠胀气等消化系统反应，部分脂肪无法被吸收而直接排出体外。左旋肉碱可能导致心跳加快、血压升高、头晕等心血管系统症状，过量摄入可能加重心脏负担。部分人群服用后可能出现口干、失眠、焦虑等神经系统不适，与药物刺激中枢神经有关。长期使用可能影响脂溶性维生素吸收，导致皮肤干燥、视力模糊等营养缺乏表现。少数情况下可能引发转氨酶升高，表现为食欲减退、黄疸等肝功能损伤信号。
服用溶脂片期间应避免高脂饮食，减少油腻食物摄入以降低脂肪泻风险。每日保持适量饮水，帮助代谢产物排出。出现持续心悸或严重腹泻时应立即停药并就医。不建议孕妇、哺乳期女性及肝肾功能不全者使用。减重应通过合理饮食搭配有氧运动实现，药物仅作为辅助手段且须在医生指导下短期使用。