鼻中隔隆鼻后需注意避免碰撞鼻部、保持伤口清洁干燥、遵医嘱用药、避免剧烈运动、定期复查。鼻中隔隆鼻是通过自体鼻中隔软骨移植调整鼻部形态的手术，术后护理直接影响恢复效果。
1、避免碰撞鼻部
术后1个月内需严格保护鼻部，避免外力撞击或挤压。睡眠时保持仰卧位，防止侧睡压迫鼻部。佩戴框架眼镜者建议暂时佩戴隐形眼镜或咨询医生调整镜架。鼻腔内软骨需要时间稳定塑形，碰撞可能导致移植物移位或鼻梁变形。
2、保持伤口清洁
术后48小时内鼻部会有少量渗血，需用无菌棉签蘸取生理盐水轻柔清理鼻孔边缘。拆线前避免伤口沾水，洗脸时避开术区。鼻腔内结痂不要强行撕除，可遵医嘱使用红霉素软膏或莫匹罗星软膏软化痂皮。出现异常红肿、流脓需立即就医。
3、遵医嘱用药
术后需口服头孢克洛分散片预防感染3-5天，疼痛明显者可短期服用布洛芬缓释胶囊。鼻腔内需定期喷洒糠酸莫米松鼻喷雾剂减轻黏膜水肿。禁止自行服用阿司匹林等抗凝药物，可能增加出血风险。过敏体质者需提前告知医生调整用药方案。
4、控制运动强度
术后2周内禁止跑步、游泳等剧烈运动，1个月内避免瑜伽倒立、篮球等可能增加头部压力的活动。运动时心率控制在静息状态的1.5倍以内，出汗后及时擦干术区。恢复期可进行散步等低强度活动促进血液循环。
5、定期复查评估
术后第3天需复查伤口情况，7-10天拆除缝线。1个月后通过鼻部CT评估软骨融合状态，3个月复查最终塑形效果。出现鼻尖发白、持续麻木等血运异常表现需立即复诊。完全恢复前避免二次手术或注射类美容项目。
术后饮食应补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋帮助组织修复，每日饮水1500毫升以上。避免辛辣刺激食物和海鲜等发物至少1个月。恢复期出现鼻塞可用生理性海水鼻腔喷雾护理，冬季外出建议佩戴口罩防冻伤。严格戒烟酒3个月以上，尼古丁会影响软骨血管化过程。保持规律作息有助于提升免疫力，术后6个月内避免潜水、高空跳伞等气压剧烈变化的活动。