注射隆鼻一般需要7-14天恢复，具体时间与注射材料、个人体质及术后护理有关。
注射隆鼻后1-3天可能出现轻微肿胀或淤青，属于正常反应，此时需避免按压鼻部或剧烈运动。4-7天肿胀逐渐消退，鼻部形态趋于稳定，但仍需注意防晒和清洁。8-14天基本恢复自然状态，但部分人群可能因代谢差异需要更长时间。恢复期间应避免高温环境、饮酒及辛辣食物，防止血管扩张影响效果。若选择玻尿酸等可吸收材料，需定期补打以维持效果；若出现持续红肿、疼痛或形态异常，应及时联系医生处理。
术后建议保持鼻部干燥清洁，避免外力碰撞，睡眠时垫高头部减轻肿胀。恢复期内减少戴框架眼镜或口罩摩擦，遵医嘱使用修复类产品。饮食上多摄入维生素C和优质蛋白，有助于组织修复。若需二次调整，建议间隔1个月以上确保组织完全稳定。