鼻中隔手术一般需要7-14天恢复，具体恢复时间与手术方式、术后护理、个人体质等因素有关。
鼻中隔手术后的恢复时间通常分为两个阶段。第一阶段为术后1-7天，此时鼻腔内填塞物已取出，鼻部肿胀和疼痛感明显减轻，但可能出现少量渗血或分泌物。患者需避免用力擤鼻、剧烈运动或弯腰低头等动作，防止出血。第二阶段为术后8-14天，鼻腔黏膜逐渐愈合，通气功能改善，可恢复正常生活和工作。部分患者可能出现暂时性鼻塞或嗅觉减退，通常在1个月内自行缓解。术后1个月内应避免游泳、潜水等可能增加鼻腔压力的活动，防止伤口裂开。定期复查有助于医生评估恢复情况，必要时调整治疗方案。
术后应注意保持鼻腔清洁，遵医嘱使用生理盐水冲洗鼻腔，避免感染。饮食宜清淡，多摄入富含维生素C和蛋白质的食物，如西蓝花、鸡蛋等，有助于伤口愈合。睡眠时可适当抬高头部，减轻鼻部充血。如出现持续发热、剧烈疼痛或大量出血等异常情况，应及时就医处理。恢复期间应戒烟戒酒，避免辛辣刺激性食物，减少对鼻腔黏膜的刺激。