乳房天天捏一般不会变大，乳房大小主要由遗传、激素水平和脂肪分布决定。频繁捏揉可能刺激局部组织，但无法改变乳腺或脂肪组织的体积。
乳房由乳腺组织和脂肪组织构成，其发育程度受雌激素和孕激素调控。青春期后，乳腺基本发育成熟，单纯外力揉捏无法促进腺体增生或脂肪堆积。短期揉捏可能因充血显得暂时饱满，但效果不持久。哺乳期女性乳腺受催乳素影响可能增大，但非哺乳期女性缺乏相关激素支持。
过度或用力揉捏可能损伤乳腺小叶和悬韧带，导致软组织挫伤或下垂风险。哺乳期女性不当按摩可能引发乳腺管堵塞或炎症。乳房皮肤较薄，反复摩擦可能引起角质层增厚或色素沉着。有乳腺增生、纤维瘤等疾病者，外力刺激可能加重病灶充血或疼痛。
保持健康需选择合适内衣避免压迫，经期前可热敷缓解胀痛。适量补充优质蛋白和维生素E有助于维持皮肤弹性，但需注意大豆异黄酮等植物雌激素过量可能干扰内分泌。建议通过扩胸运动增强胸肌支撑力，避免盲目使用丰胸产品或按摩仪器。若发现乳房突然增大伴随红肿疼痛，需排除乳腺炎或肿瘤可能，及时就医检查。