青春期揉胸不会使乳房实质性增大。乳房发育主要受遗传、激素水平和营养状况影响，外力揉搓无法改变腺体组织或脂肪分布。
乳房由乳腺和脂肪组织构成，青春期发育受雌激素和孕激素调控。适度按摩可能促进局部血液循环，但无法刺激乳腺细胞增殖或脂肪堆积。过度揉搓反而可能导致乳腺组织损伤、皮下出血或疼痛。乳房大小与遗传因素密切相关，母亲或直系女性亲属的乳房形态往往具有相似性。营养摄入不足可能影响发育，但过量揉搓无助于营养吸收。部分女孩因激素分泌异常可能出现发育迟缓，需就医排查多囊卵巢综合征等内分泌疾病。
建议青春期女孩选择合适内衣避免压迫，摄入富含优质蛋白和维生素的食物如鱼类、豆制品。避免盲目使用丰胸产品或暴力按摩，若16岁后仍无显著第二性征发育，应及时就诊儿科或乳腺外科评估激素水平。日常可通过扩胸运动增强胸肌支撑力，但需注意运动强度以免影响骨骼生长。