鼻中隔手术恢复时间通常为1-3个月，具体与手术方式、术后护理及个人体质有关。
鼻中隔黏膜愈合需7-10天，此时需避免用力擤鼻或碰撞。术后1-2周可拆除鼻腔填塞物，但黏膜肿胀可能持续2-4周，期间可能出现鼻塞或分泌物增多。骨性结构完全稳定需1-3个月，剧烈运动或外伤可能影响愈合。恢复期间需定期复查，医生会根据愈合情况调整护理方案。术后1个月内应避免游泳、潜水等可能增加鼻腔压力的活动，防止出血或感染。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物，保持鼻腔湿润有助于加速修复。
术后需严格遵医嘱使用抗生素如头孢克洛胶囊预防感染，必要时可配合生理盐水冲洗鼻腔。若出现持续发热、剧烈疼痛或大量出血，应立即就医。恢复期间建议保持室内空气湿润，睡眠时抬高头部减轻肿胀。长期吸烟者应戒烟至少1个月，以减少对黏膜愈合的干扰。术后3个月需评估鼻功能恢复情况，部分患者可能需进一步康复训练改善呼吸。