通过非手术方式简单有效练出双眼皮主要有按摩提拉、使用双眼皮贴、冷敷消肿三种方法。这些方法适用于先天性单眼皮或轻度内双人群，但效果因人而异且无法永久维持。
按摩提拉是通过手指指腹从内眼角向外眼角轻柔提拉上睑皮肤，配合眼霜减少摩擦，每日重复进行可暂时形成双眼皮褶皱。使用双眼皮贴需选择透气材质，沿理想褶皱线粘贴，长期使用可能使皮肤记忆定型。冷敷消肿适用于因水肿导致的单眼皮现象，用冷藏后的湿毛巾敷眼可促进局部循环，使原有双眼皮褶皱显现。
这些方法需要持续坚持才能维持效果，且对皮肤较厚、脂肪较多的眼型效果有限。若想获得永久性双眼皮，仍需考虑埋线或切开法等医美手段。日常应注意避免过度揉眼，卸妆时轻柔清洁眼周，防止皮肤松弛影响效果。