眼部按摩一般不能去除眼袋，但可能有助于缓解眼周疲劳和改善血液循环。眼袋的形成通常与遗传、年龄增长、皮肤松弛等因素有关，按摩无法从根本上消除这些结构性改变。
眼袋主要由眶隔脂肪膨出或皮肤松弛导致，按摩仅能暂时促进局部血液循环，减轻因疲劳引起的轻微水肿。对于因熬夜、用眼过度导致的暂时性眼周浮肿，轻柔按摩配合冷敷可能有一定缓解作用。但遗传性或衰老性眼袋的脂肪堆积和皮肤松弛问题，需要通过医疗美容手段如激光治疗、手术切除等才能有效改善。
若眼袋伴随红肿、疼痛等异常症状，可能与过敏、感染等病理因素有关，此时按摩反而可能加重炎症。长期存在的明显眼袋建议咨询整形外科或眼科医生，评估是否需要介入性治疗。日常可注意避免揉搓眼睛、保证充足睡眠、控制盐分摄入，这些措施比按摩更能预防眼袋加重。
保持规律作息和均衡饮食对眼部健康尤为重要，建议每日保证7-8小时睡眠，减少高盐食物摄入。使用含有咖啡因或维生素K成分的眼霜可能辅助改善微循环，但需持续使用较长时间。避免过度依赖按摩改善眼袋，必要时可考虑正规医疗机构的非侵入性治疗如射频、超声刀等。