维生素E可通过外用涂抹、饮食补充等方式辅助改善眼袋，但无法彻底消除。眼袋的形成主要与遗传、衰老、睡眠不足、用眼过度等因素有关，需结合生活习惯调整和医学干预综合处理。
维生素E作为脂溶性抗氧化剂，能促进局部血液循环并减少自由基对皮肤的损伤。将维生素E胶囊刺破后轻轻按摩眼周，有助于缓解因疲劳导致的暂时性水肿型眼袋。配合冷敷可增强效果，建议选择晚间护肤时使用，避免白天涂抹后日光照射导致色素沉着。饮食中适量摄入富含维生素E的坚果、深海鱼等食物，可辅助维持皮肤弹性。
顽固性眼袋多与眶隔脂肪膨出或皮肤松弛有关，单纯维生素E难以改善。长期存在的眼袋需考虑射频消融、激光治疗或手术矫正等医疗手段。日常需注意避免揉搓眼睛、控制钠盐摄入、保持仰卧睡姿，这些措施能减少眼部水肿。若伴随红肿痒痛等症状，可能提示过敏或肾脏疾病，须及时就医排查。
维生素E对眼袋的改善作用有限，建议联合使用含咖啡因的眼霜增强效果。中重度眼袋患者应咨询整形外科或皮肤科医生，根据成因选择针对性治疗方案。规律作息、防晒和适度运动是预防眼袋加重的基础措施。