点痣后一般需要7-10天才能敷面膜，具体时间需根据创面恢复情况决定。
点痣后皮肤会形成微小创面，过早接触面膜可能影响愈合。7天内创面处于结痂期，需保持干燥避免感染。此时敷面膜可能导致痂皮软化脱落，增加色素沉着或留疤风险。若使用含酒精、酸类成分的面膜，还可能刺激新生皮肤引发红肿。10天后多数表皮已完全修复，此时敷面膜相对安全。选择无刺激的医用冷敷贴或胶原蛋白面膜，有助于舒缓修复。敷面膜前需确认痂皮自然脱落，无渗液或红肿现象。
恢复期间应避免揉搓创面，严格防晒以减少色素沉淀。若出现异常分泌物或延迟愈合，需暂停面膜并就医检查。日常护理建议使用温和的氨基酸洁面，避免使用去角质产品。饮食上多补充维生素C和优质蛋白，促进皮肤修复。