激光祛斑一般间隔3-6个月进行第二次治疗，具体时间需根据皮肤修复情况、色斑类型及个体差异调整。
激光祛斑后皮肤需要足够时间完成自我修复和色素代谢。表皮层修复通常需要1-2个月，而真皮层胶原重组和色素颗粒清除可能持续3个月以上。对于浅表性色斑如雀斑，若首次治疗后皮肤反应轻微且无持续红肿，部分人群可在3个月后评估是否需要补充治疗。黄褐斑等深层色素问题因易复发且治疗反应复杂，建议至少间隔6个月再行二次治疗，期间需配合严格防晒和医学护肤品修复屏障。治疗间隔过短可能导致角质层变薄、敏感肌或色素沉着加重，间隔过长则可能影响累积疗效。医生会根据首次治疗后的色素消退程度、皮肤耐受性及光敏性测试结果，个性化调整二次治疗时间。
激光祛斑后需避免暴晒并每日使用SPF50+防晒霜，减少深色食物摄入以降低反黑概率。治疗后1周内禁用含酸类或酒精的护肤品，可选用含神经酰胺或透明质酸的修复产品。若出现持续红斑、水疱或色沉加重，应及时复诊评估皮肤状态，不可自行决定二次治疗时间。