激光祛斑后通常5-10天掉痂，具体时间与个人体质、术后护理等因素有关。
激光祛斑后皮肤会形成薄痂，多数人在5-7天内痂皮自然脱落。此时激光能量较温和，皮肤修复较快，术后需保持治疗部位干燥清洁，避免抓挠或强行撕脱痂皮。部分人可能因角质层较厚或代谢较慢，需7-10天完成脱痂，期间可能出现轻微瘙痒，属于正常现象。脱痂后新生皮肤呈淡粉色，需严格防晒以防止色素沉着。术后3天内避免沾水，5天后可清水轻柔清洁，使用医用敷料辅助修复。若超过10天未脱痂或出现红肿渗液，应及时复诊。
激光祛斑后需避免辛辣刺激食物，多摄入富含维生素C的蔬菜水果帮助皮肤修复。脱痂前不宜化妆或使用刺激性护肤品，外出时选择物理防晒措施。术后1个月内避免剧烈运动或高温环境，防止出汗感染。治疗部位出现短暂色沉属正常反应，通常2-3个月可逐渐消退。建议选择正规医疗机构操作，术后按医嘱使用修复产品，定期复查观察恢复情况。