戴美瞳可能对眼睛造成伤害，主要与佩戴方式、护理习惯以及个体眼部健康状况有关。美瞳属于角膜接触镜，不当使用可能导致角膜缺氧、感染或机械性损伤。
长时间佩戴美瞳可能影响角膜正常代谢。角膜需要从空气中获取氧气，美瞳会部分阻隔氧气交换，持续佩戴超过8小时容易导致角膜水肿。护理不当会增加感染风险，若未使用专用护理液清洗镜片，或存放镜片的双联盒未定期更换，可能滋生铜绿假单胞菌等致病微生物。揉眼等动作可能造成镜片移位，镜片边缘与角膜摩擦可引发角膜上皮缺损。
部分人群佩戴美瞳风险更高。本身存在干眼症者佩戴后可能加重眼表干燥和异物感，近视患者角膜曲率异常时，镜片适配不良易导致角膜点状剥脱。未成年人角膜发育未成熟，老年人泪液分泌减少，这两类人群更易出现并发症。劣质美瞳色素层直接接触角膜时，化学物质可能引发过敏反应。
建议选择透氧量高的短周期抛弃型美瞳，每日佩戴不超过6小时。出现眼红、畏光、分泌物增多等症状应立即停戴并就诊。定期进行眼科检查，确认角膜健康状况良好再继续使用。游泳、洗澡、睡觉时需摘除镜片，避免使用自来水冲洗镜片。初次佩戴者应由专业验光师评估角膜曲率和眼表状态，确保镜片参数匹配。