美白祛斑可使用白芷、白术、白茯苓、珍珠粉、甘草等中草药。这些中草药主要通过抑制黑色素生成、促进皮肤代谢或抗氧化等机制发挥作用，需在医师指导下合理配伍使用。
一、白芷
白芷含有香豆素类成分，能抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素沉积。常与白附子配伍用于黄褐斑治疗，外用可制成白芷粉面膜，但光敏性体质者需避光使用。阴虚血热者慎用。
二、白术
白术具有健脾利湿功效，通过调节内分泌改善肝斑。多与白茯苓配伍煎服，对脾虚型色斑效果显著。现代研究证实其提取物能清除自由基，但便溏者不宜长期服用。
三、白茯苓
白茯苓含三萜类化合物，可促进角质细胞更新，淡化晒斑。常研磨成粉与蜂蜜调敷，或配伍薏苡仁内服。肾功能不全者应控制用量，避免加重水钠潴留。
四、珍珠粉
珍珠粉富含钙质及氨基酸，能抑制脂质过氧化，改善炎症后色素沉着。多与牛奶调和外敷，或装入胶囊口服。伪劣产品可能含重金属，需选择正规药品级产品。
五、甘草
甘草中的甘草黄酮可阻断黑色素传导路径，对雀斑有淡化作用。常以甘草提取物加入祛斑霜，或与绿豆粉配成面膜。高血压患者需注意其醛固酮样作用。
使用中草药美白祛斑时，建议先进行皮肤测试避免过敏。配合防晒可增强效果，日间外出需涂抹SPF30以上防晒霜。妊娠期女性禁用活血类药材，慢性病患者用药前应咨询中医师。日常可多食用富含维生素C的猕猴桃、西红柿等食物，避免熬夜及辛辣刺激饮食。