消除眼袋最快速的方法主要有手术治疗、激光治疗、注射填充、冷敷消肿、调整生活习惯等。眼袋形成可能与遗传、衰老、用眼过度等因素有关，需根据具体成因选择干预方式。
1、手术治疗
眼袋切除术是最直接的解决方案，适用于皮肤松弛型眼袋。内切法通过结膜切口去除脂肪，外切法则同步切除多余皮肤。术后恢复需7-10天，可能出现暂时性淤青。需选择正规医疗机构操作，避免感染风险。
2、激光治疗
非剥脱点阵激光能刺激胶原重塑，改善轻度眼袋。疗程需3-5次，间隔4周，适合脂肪膨出不严重者。治疗后可能出现短暂红肿，需加强防晒。该方法创伤小但维持时间较短，约6-12个月需重复治疗。
3、注射填充
透明质酸填充可改善泪沟型眼袋的视觉凹陷。效果立现且恢复期短，但维持6-12个月后需补充注射。需注意避免血管栓塞风险，注射后24小时内避免揉压。不适合脂肪膨出明显的眼袋类型。
4、冷敷消肿
临时性消肿可用冷藏茶包或医用冷敷贴，每次15分钟。低温能收缩血管减少渗出，适合熬夜或过敏导致的暂时性眼袋。配合含有咖啡因的眼霜可增强效果，但无法解决结构性眼袋问题。
5、调整生活习惯
保证7小时睡眠并抬高枕头，减少夜间体液积聚。限制钠盐摄入，补充维生素K增强血管弹性。避免用力揉眼，长时间用眼时每20分钟远眺。这些措施能预防眼袋加重，但对已形成的眼袋改善有限。
日常可配合含维生素E的温和眼霜按摩，沿眼眶骨顺时针轻压。避免使用刺激性化妆品，卸妆时用棉片代替摩擦。手术治疗后需严格防晒3个月，注射填充后1周内禁烟酒。若眼袋伴随瘙痒或疼痛，需排查过敏性结膜炎等疾病。长期改善需结合健康作息与针对性医美干预。