大腿抽脂后一般1-3天可以短时间缓慢行走，完全恢复正常行走需7-14天。具体恢复时间与个人体质、术后护理及抽脂范围有关。
大腿抽脂术后早期行走有助于促进血液循环和消肿，但需严格遵循医生指导。术后24小时内建议卧床休息，避免伤口受压。1-3天可在他人搀扶下进行短距离缓慢移动，此时可能出现轻微疼痛和肿胀，需穿戴塑身衣减少渗出。3-7天可逐步增加活动量，但仍需避免久站或剧烈运动，行走时保持步态平稳防止牵拉伤口。7天后肿胀明显消退，多数人能完成日常步行，但长时间行走可能伴随酸胀感。术后14天左右，切口基本愈合，行走时不适感显著减轻，可逐渐恢复正常步速和步态。恢复期间应保持伤口清洁干燥，避免高温环境，按医嘱进行淋巴按摩和康复训练。
术后需持续穿戴塑身衣4-6周以帮助皮肤回缩，避免剧烈运动至少1个月。饮食上增加优质蛋白和维生素摄入，控制钠盐预防水肿。如出现持续发热、剧烈疼痛或异常渗液，应立即就医复查。定期随访有助于医生评估恢复情况并调整康复方案。