面部吸脂填充后头套一般需要佩戴7-14天，具体时间与手术范围、恢复情况等因素有关。
面部吸脂填充术后佩戴头套的主要作用是加压塑形、减少肿胀和促进皮肤回缩。术后1-3天是肿胀高峰期，需24小时持续佩戴头套，仅可在医生指导下短暂取下清洁。术后4-7天肿胀逐渐消退，可调整为白天佩戴8-12小时，夜间持续使用。术后7-14天根据恢复情况，部分患者可减少至夜间佩戴或间断使用。头套压力需均匀适中，过紧可能影响血液循环，过松则无法达到塑形效果。佩戴期间需保持头套清洁干燥，避免压迫伤口或摩擦皮肤。若出现皮肤发紫、麻木加重等异常情况应及时就医调整。
术后恢复期需避免剧烈运动、低头动作及高温环境，饮食上减少高盐食物摄入以减轻水肿。建议选择透气性好的医用加压头套，并按医生要求定期复诊评估恢复进度。术后1个月内避免面部按摩或外力挤压，3个月内避免过度日晒或桑拿，以维持填充效果。