面部吸脂后头套一般需要佩戴7-14天，具体时间与术后恢复情况、医生建议等因素有关。
面部吸脂术后佩戴头套的主要作用是加压塑形、减少肿胀和促进皮肤回缩。术后1-3天是肿胀高峰期，需24小时持续佩戴头套，仅可在医生指导下短暂取下清洁。术后4-7天肿胀逐渐消退，可调整为每天佩戴18-20小时，夜间仍需持续使用。术后8-14天根据恢复情况减少至每天12小时左右，若皮肤回弹良好可逐步停用。头套松紧度以能插入一根手指为宜，过紧可能影响血液循环，过松则无法达到塑形效果。佩戴期间需保持头套清洁干燥，避免压迫伤口或摩擦皮肤。若出现明显不适、皮肤发紫或麻木感，应及时联系医生调整佩戴方式。
术后1个月内应避免剧烈运动或长时间低头，防止面部充血影响塑形效果。饮食上减少高盐食物摄入，多补充优质蛋白和维生素C有助于伤口愈合。恢复期间避免揉搓面部，睡眠时保持头部抬高可减轻肿胀。定期复诊并根据医生评估调整头套使用时长，确保达到最佳术后效果。