激光脱毛一般间隔4-8周进行一次，具体时间需根据毛发生长周期、治疗部位及个体差异调整。
激光脱毛通过选择性光热作用破坏毛囊，而毛囊处于生长期时对激光最敏感。人体不同部位的毛发生长周期存在差异，例如唇部毛发代谢较快，通常建议4-6周治疗一次；腿部毛发代谢较慢，可间隔6-8周。初次治疗后部分处于休止期的毛发会逐渐进入生长期，因此需要按疗程重复治疗。多数情况下需进行5-8次治疗才能达到稳定效果，每次治疗前需确认毛发已再生至合适长度。治疗间隔过短可能导致毛囊未充分恢复，影响效果并增加皮肤敏感风险；间隔过长则可能延长整体疗程时间。治疗期间应避免暴晒，使用温和护肤品，术后24小时内避免高温刺激。
完成全部疗程后，建议每6-12个月进行一次巩固治疗以维持效果。日常需做好防晒护理，使用不含酒精的保湿产品，发现异常毛发再生及时复诊评估。治疗前后应严格遵循医嘱，避免自行使用脱毛蜡或镊子拔除毛发。