打了玻尿酸一般需要3-7天消肿，具体时间与注射部位、个人体质、术后护理等因素有关。
玻尿酸注射后局部可能出现轻微红肿、淤青或硬结，属于正常反应。注射后24小时内避免按压、热敷或剧烈运动，有助于减轻肿胀。面部注射如泪沟、鼻唇沟等血运丰富区域，消肿时间可能偏短。注射后48小时内可配合冷敷，每次10-15分钟，间隔2小时重复进行，能有效收缩血管减少渗出。恢复期间保持充足睡眠，避免辛辣刺激饮食，减少面部夸张表情动作。
若注射后出现持续加重的红肿热痛、皮肤发白或结节增大，可能与血管栓塞、感染或过敏有关，需立即就医处理。注射后1周内避免蒸桑拿、高温瑜伽等导致血管扩张的活动。选择正规医疗机构及经验丰富的医生操作，能显著降低并发症概率。术后按医嘱使用修复类产品，避免化妆或使用刺激性护肤品。通常2周左右可达到自然稳定状态，完全恢复需1个月左右。