去下眼袋可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。下眼袋可能与遗传、年龄增长、睡眠不足、用眼过度、局部炎症等因素有关。
1、生活干预
调整作息保证充足睡眠，避免熬夜和过度用眼。睡前减少饮水，避免盐分过高饮食，用冷藏茶包或黄瓜片冷敷眼周，促进局部血液循环。适当按摩眼周穴位如攒竹穴、四白穴，帮助缓解水肿。
2、物理治疗
采用射频、激光等仪器刺激胶原蛋白再生，如热玛吉、超声刀等非侵入性治疗。低温冷冻疗法可收缩局部血管，减轻眼袋膨出。物理治疗需多次重复进行，效果维持时间有限。
3、药物治疗
局部使用含咖啡因的眼霜如TheOrdinary咖啡因眼部精华，或含维生素K的护肤品改善微循环。对于炎症性眼袋，可遵医嘱短期使用氢化可的松乳膏。口服维生素E软胶囊有助于抗氧化。
4、注射治疗
通过注射透明质酸填充泪沟，改善眼袋视觉凹陷。肉毒杆菌毒素可暂时性放松眼轮匝肌，适用于肌肉型眼袋。需由专业医师操作，效果维持3-6个月。
5、手术治疗
内切法眼袋去除术经结膜切口去除脂肪，适合轻度眼袋。外切法可同时切除松弛皮肤，适用于中重度眼袋。眶隔释放术能重置脂肪位置，改善凹陷。术后需加压包扎24-48小时。
日常需做好防晒避免色素沉着，使用含维生素C的护肤品增强皮肤弹性。避免用力揉搓眼睛，佩戴防蓝光眼镜减少屏幕辐射。若眼袋伴随红肿热痛需排查肾脏或甲状腺疾病。手术选择需根据年龄、皮肤松弛度、脂肪突出程度等综合评估，建议至正规医疗机构面诊。