大腿抽脂后一般需要7-30天消肿，具体时间与个人体质、术后护理等因素有关。
抽脂术后肿胀是正常生理反应，早期肿胀高峰出现在术后1-3天，此时可能伴随淤青和胀痛。术后5-7天进入快速消肿期，此时肿胀程度可减轻一半以上。多数人在术后14天左右基本消肿，但局部轻微肿胀可能持续至术后30天。消肿速度受抽脂范围、术中出血量、皮肤弹性等因素影响。术后穿戴塑身衣有助于加速消肿，建议每天穿戴20小时以上。适当活动下肢促进血液循环，但需避免剧烈运动。保持伤口清洁干燥，按医嘱使用抗生素软膏如莫匹罗星软膏预防感染。饮食上限制钠盐摄入，多补充优质蛋白如鸡蛋、鱼肉等促进组织修复。
术后若出现持续发热、切口渗液或肿胀突然加重，需及时就医排除感染或血栓风险。定期复诊让医生评估恢复情况，必要时可配合红外线理疗等辅助消肿措施。恢复期间避免长时间站立或久坐，睡眠时抬高下肢有助于减轻肿胀。