注射玻尿酸后需注意避免局部按压、高温环境、剧烈运动及短期内化妆，同时遵医嘱护理。玻尿酸注射后的护理措施主要有避免触碰注射部位、避免高温环境、避免剧烈运动、短期内避免化妆、遵医嘱使用药物。
1、避免触碰注射部位
注射后24小时内避免触碰或按摩注射部位，防止玻尿酸移位或变形。注射后可能出现轻微红肿或淤青，属于正常现象，通常1-3天可自行消退。若出现持续红肿、疼痛或硬结，应及时就医处理。
2、避免高温环境
注射后1周内避免蒸桑拿、泡温泉或长时间暴晒，高温可能加速玻尿酸代谢，影响填充效果。高温环境还可能导致血管扩张，增加淤青或肿胀的概率。建议保持环境温度适宜，避免剧烈冷热交替刺激。
3、避免剧烈运动
注射后48小时内避免剧烈运动或高强度锻炼，运动时血液循环加快可能导致玻尿酸扩散或吸收过快。剧烈运动还可能加重注射部位的肿胀或不适感。建议选择散步等轻度活动，待恢复后再逐步恢复运动强度。
4、短期内避免化妆
注射后12小时内避免在注射部位化妆，防止化妆品中的化学成分刺激针眼或引发感染。化妆时动作需轻柔，避免用力摩擦或按压填充区域。卸妆时应使用温和的卸妆产品，避免过度清洁导致皮肤敏感。
5、遵医嘱使用药物
注射后若需服用药物应咨询医生，避免使用阿司匹林等抗凝药物以免加重淤青。医生可能建议使用修复类外用药膏如重组人表皮生长因子凝胶，帮助皮肤修复。出现异常反应时需及时复诊，不可自行处理或用药。
玻尿酸注射后应保持饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，多摄入富含维生素C的蔬菜水果有助于恢复。注意保持充足睡眠，避免熬夜或过度疲劳。注射后1个月内需定期复诊观察效果，若出现填充不均或形态异常应及时与医生沟通处理方案。日常护肤应选择温和无刺激的产品，避免使用含酒精或酸性成分的护肤品。