无痕去眼袋一般需要7-30天恢复，具体时间与个人体质、术后护理等因素有关。
无痕去眼袋术后恢复分为三个阶段。术后1-7天为肿胀期，此时眼周可能出现轻微淤青和水肿，需避免揉搓眼部并遵医嘱使用抗生素眼膏如红霉素眼膏预防感染。术后7-14天为快速消肿期，淤青逐渐消退，可恢复日常轻体力活动但仍需避免剧烈运动或长时间用眼。术后14-30天进入稳定期，切口基本愈合且肿胀不明显，但深层组织修复仍在持续，需继续防晒并保持规律作息。恢复期间应避免辛辣刺激食物，减少钠盐摄入有助于减轻水肿，睡眠时垫高枕头可促进局部血液循环。若出现异常疼痛或分泌物增多应及时复诊。
术后需严格遵循医生指导进行护理，避免过早化妆或佩戴隐形眼镜，外出时建议佩戴墨镜减少紫外线刺激。恢复期内适当补充维生素C和优质蛋白有助于伤口愈合，如新鲜橙子、鸡蛋等。保持情绪稳定和充足睡眠对恢复有积极影响。