激光脱毛一般间隔4-6周进行一次效果较好。具体周期需根据毛发生长周期、治疗部位及个体差异调整。
激光脱毛利用选择性光热作用破坏毛囊，而毛发生长分为生长期、退行期和休止期。生长期毛发黑色素含量高，对激光吸收效果好，此时治疗效果最佳。不同部位毛发生长周期不同，例如面部毛发周期较短，通常4-5周可进行下一次治疗；四肢和躯干毛发周期较长，建议间隔6周左右。治疗初期毛发处于不同生长阶段，需通过多次治疗才能覆盖所有毛囊，通常需要4-6次才能达到理想效果。随着治疗次数增加，毛发逐渐变细变少，后期可延长间隔至8-12周。治疗前后需避免暴晒，防止色素沉着。术后可能出现轻微红肿，一般1-3天可自行消退。
激光脱毛后需注意皮肤护理，治疗当天避免使用刺激性护肤品，24小时内不宜蒸桑拿或剧烈运动。日常需加强防晒，选择SPF30以上的防晒霜。治疗期间避免使用脱毛蜡或镊子拔毛，以免干扰毛囊状态。饮食上可适当补充维生素C和维生素E，帮助皮肤修复。若出现持续红肿或水疱，应及时就医处理。